Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Kabızlık problemine estetik çözüm:Botoks

Son zamanlarda migren ve kabızlık tedavisinde de uygulanmaya başlayan botoks görüldüğü gibi sadece estetik amaçlı kullanılmıyor.

Botoksun kabızlığa faydası nedir?

Tıb dilinde "anal fissür" anlamına gelen makatta kaşınma,ağrı,kanama gibi sorunlara yol açan küçük bir çatlak veya yırtık tedavisinde kullanılır.Genelde yüzeysel olarak başlayıp hızla iyileşen çatlaklar zaman zaman derinleşir.Bu durumda hastalık kronik hale gelir.Makat iç kısmındaki kalınlaşma ve direnç artışı çatlağın ana nedenidir.Yani iç kasların gevşememesi ya da kasılı kalması çatlağın iyileşmesini engeller.Bu problemin nedeni beslenme değişikliği,ishal,kabızlık,diyetteki lif oranının azalması gibi faktörler neden olabilir.Son zamanlarda popüler olan tek tip beslenme şekillerine dayalı olan protein diyeti gibi diyetler yüzünden birçok kişide bu tür problemler oluşmaktadır.Çatlakların belirtileri kalın bağırsak kanseri ve sindirim sistemi hastalıklarınınkileriyle benzerlik gösterebilir fakat kansere dönüşmezler.

Genel olarak kozmetik amaçlı uygulanılan botoks 1994 yılından beri çatlak problemlerinde de kullanılmaktadır. Çatlak olan bölgenin iç kasının iki yayına enjekte edilerek uygulanır.Bu uygulamadan sonra hasta günlük yaşantısına devam edebilir.Uygulamadan sonra bölgede 2-6 ay içinde geçici felç oluşur ve bu süre içinde oluşan gevşeme ile sorun giderileceği için yırtık vücut tarafından iyileşir.Uygulamadan sonraki ilk 30 gün içinde hastanın şikayetleri düzelmezse ya da yarı yarıya azalmazsa ikince kez botoks uygulaması yapılabilir.İkinci tedaviden sonra da başarılı olunmaz ise ameliyat önerilebilir.

Pratik yöntemler:

Oturma banyosu: Makat çatlağı ya da yırtığı tedavisinde sıcak su içinde gün içerisinde 5-6 kez yapılan oturma banyosu oldukça yararlıdır.Bazı durumlarda bu uygulamanın paketlenmiş buz ile art arda yapılması makat bölgesindeki ağrıyı hafifletmekte oldukça etkilidir.
İlaçlar: Kronik kabızlık problemi olan kişilerde ilaçlar işe yarayabilir.Ancak tedavi gelişi güzel yapılmamalı ve mutlaka doktor kontrolünde uygulanmalıdır.
Merhemler: Diltiazem,kortizon,nitrogliserin,çinko oksit,lidokain gibi maddeler içeren kremler faydalı olabilir.

Önemli bilgiler:


  • Hastalar özellikler lif bakımından zengin beslenmeliler.20-50 yaş grubundaki kişilerin diyetlerinde ortalama almaları gereken lif miktarı; kadınlarda ortalama 25 gram, erkeklerde ise 40 gram olmalıdır. Sindirim düzensizliklerinin oluşmaması için de bu miktar günde 50 gramı aşmamalıdır.
  • Hastalığın oluşumunu engellemek için günlük en az 8-10 bardak su içmek faydalı olacaktır.
  • Hasta diyetine dikkat etmediği zamanlarda yırtık var çatlağın yüzde 30-50 oranında tekrarlandığı gözlemleniyor.Bakliyat,tahıl,pirinç,arpa,soya fasulyesi,buğday,meyve ve sebzelerden dengeli şekilde tüketilmesi kabızlık ile mücadelede oldukça etkilidir ve bağırsak hareketlerini artırır.
  • Bağırsakların düzenli olarak çalışması için spor faydası oldukça büyüktür.Özellikle yürüyüş bu konuda yarar sağlar.
  • Kahve ve alkolden mümkün olduğunda uzak durulmalıdır.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yeşil mercimeğin zayıflamaya etkisi

S ofralardan eksik edilmemesi gereken yeşil mercimeği sevenler oldukça şanslı. Çünkü bu sağlıklı besin tam bir şifa kaynağı. Bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını, bağışıklık sisteminizin güçlenmesini ve zayıflamayı istiyorsanız bu besini sofralarınızdan eksik etmemelisiniz. Yeşil mercimek bol miktarda lif içerir. Lifler, bitkilerin hücre duvarında bulunan bileşenlerdir. Tüketim ile mideye girdikten sonra şişerek hacim oluştururlar. Böylece daha kısa sürede tokluk hissi oluşur, açlık hissi azalır ve diyete uyum sağlar. Bitkisel protein yönünden zengindir. Besinlerin, ısı etkisiyle metabolizma hızını artırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için, zayıflama sürecinde mükemmel sonuçlar verir. Yeşil mercimek bir fitoöstrojendir. Yani kısmende olsa vücutta östrojen etkisi gösteren ilaç gibi bir sağlıklı besindir. Menopoz semptomlarını hafifletir. Rahim ve meme kanseri gibi hormon bağımlı kanserlerden koruyucudur. Fakat bu tür hastalıkların tanısını alan hastaların, kısmi öst...

Cennet elması nedir,faydaları nelerdir ve nasıl kurutulur

Cennet elması (hurması) ;halk arasında Trabzon hurması da denilen bu meyve kışın yaprakları dökülen,seyrek dalları olan bir ağaçtır.Saymakla bitmeyen faydaları vardır.Portakal renginde ve sert iken toplanır ve olgunlaşması için bir süre bekletilir. Kullanım alanları : Kurutması yapılır.Reçeli,marmelatı,bebeklerde ek gıda döneminde yoğurtla karıştırıp verilebilir.Faydalarını anlatmaya başlamadan önce,kurutma işlemi nasıl yapılır anlatmak istedim ; Not : Kurutma işleminin resimli anlatımı aşağıda yer almaktadır. Henüz olgunlaşmamış ham meyveler sapları koparılmadan toplanır.Tercihen büyük,hasarsız meyveler kullanılır.Elma sertliğindeki cennet elmalarının kabukları soyulduktan sonra ise saplarından aralıklar kalacak şekilde birbirlerine değmemesi için bağlanır.Bağladığınız hurmaları kaynamış suyun içerisinde maksimum 10-15 dk bekletip çıkarıyoruz.Bu aşamadaki amaç meyvenin pişmesi değil çabuk kurumasını sağlamaktır.Suyun içine bir miktar kekik koyarsanız eğer küflenmesini de önlemi...

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ