Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için detoks tavsiyesinde bulunuyor! Cildinizi içeriden beslemek için detoks yapmaya ne dersiniz? Yediklerimiz, görünüşümüzü doğrudan etkiliyor. Cildimizi de... Kim sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istemez ki? Cildiniz, içeride neler olup bittiğini gösteren en büyük organımız. Vücudunuza iyi davranın ki o da güzel görünsün. Peki ne yiyip ne içmeliyiz ki cildimiz pürüzsüz ve sağlıklı olsun? Cilt detoksuna başlıyoruz... 114 Limonlu su için Her şeyden önce gün boyunca yeterli sıvı aldığımızdan emin olacağız. Her sabah kalktığınızda limonlu ılık su içmenizi öneririm. Bu, metabolizmanızı harekete geçirecek. Bir başka deyişle; vücudumuzun temizlenme sürecini başlatacak. pH derecesini dengeleyip cildinizde olması muhtemel yangı ve tahrişi önleyecek. Limon suyu, hücrelerimizdeki potasyum seviyesini de dengeye getirecek. 214 Her öğünde yeşil yapraklı bitkiler sofrada olsun Lahana, ıspanak, mayda...