Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
10 GÜNDE 8 KİLO VERME nin sırrını açıklıyoruz. Her sabah 2 yumurta haşlanmış tuzlu İstediğiniz kadar sebze ( beyaz lahana , havuç dışında ) Ispanak haşlanmış Et , tavuk , balık istediğiniz kadar sadece haşlanmış ve ya ızgara seklinde ( kızartma asla) Mantar Salam yağsız Yeşil cay istediğiniz kadar Su istediğiniz kadar Çay istediğiniz kadar Kahve istediğiniz kadar Asla yememeniz gerekenler Sut ve sut ürünleri Beyaz ve kepek ekmek Meyve asla bu diyette asla yok Tursu asla yok Şeker bal ve tatlandırıcılar asla yok Tatlı çikolata asla yok Diyetin püf noktaları Ne kadar çok yerseniz o kadar çok kilo verirsiniz. Bunu unutmayın. yemekten 30 dk önce su içilmeli veya yemekten 30 dk sonra, asla yemekle su ayni anda içilmemeli. Aksam 20:00 dan sonra asla yemek yememeli sadece içebilirsiniz. İstediğiniz kadar hemde günde en az 5 öğün yememelisiniz canınız çekmese bile bu diyette ne kadar yerseniz o kadar kilo verirsiniz . Bu ...