Sağlıklı Besin - Yaşam ve Sağlık Blog'u

Rus Diyeti – Rus Diyeti Nedir ? Nasıl Uygulanmalı ? Her gün yeni bir zayıflama yöntemi listelere ekleniyor. Son zamanlarda hızlı kilo verdiren diyetlerinden bir tanesi de  Rus diyeti . Hergün yeni estetik, güzellik, lazer epilasyon, zayiflama merkezleri açilmaktadir.  Rus diyeti  gibi popular  zayiflama ,  kilo verme  diyetleri bu güzellik merkezlerince insanlara uygulanabilmektedir.  Rusların yaygın olarak kullandığı şok diyet olarak bilinen bu diyet her zaman sağlıklı olmamaktadır ancak, bu diyet listesi içinde yer alan besinler sayesinde sağlıklı bir şekilde hızlı kilo verebilirsiniz. En fazla 1 hafta olacak şekilde uygulanmalıdır. 1 haftadan sonra vücut bir süre dinlendirilmelidir. Birçok diyetisyen ve  zayıflama  merkezi tarafından önerilen Rus diyeti  ile  10 günde 5 kilo  verebilirsiniz. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ !

Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları Her sabah uyandığımıza yaptığımız ilk şey aynada kendimize bakmak olur. Bazılarımızın yüzünde gülücükler varken, bazılarımız ise yüzlerine çaresizce bakar. Bu çaresizliğin nedeni ise genelde yüzümüzün bir türlü nasıl geçireceğimizi bilemediğiniz sivilcelerle dolu olmasıdır. Birçok insanın sivilce  sorunu ergenlikte baş gösterir ve yine o dönemde biter. Fakat bazılarımız ise bu sorunla uzun yıllar uğraşmak zorunda kalabilir. Oldukça sık rastlanan  sivilce sorunu  bir hastalıktır ve bu hastalığın birçok nedeni olabilir. Ergenlik döneminde hormonsal değişikler yüzünden meydana gelebilir. Bunun dışında hormonsal değişikliklere neden olabilecek haplar da  sivilce  sorununa yol açabilir. Aynı zamanda bu hastalığın bir diğer sebebi de genetik eğilimler olabilir. Stres ve yeme alışkanlıkların da sivilceye yol açabileceği gibi kullanılan bazı kremler de sivilceyle sonuçlanabilir. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ !