Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Kış aylarını hissetmeye başladığımız bu günlerde dengeli ve yeterli beslenmenin sağlanması, sağlığımız açısından büyük önem taşımaktadır. Birkaç yıl öncesinde, tüm meyve ve sebzeler kendi mevsimlerinde tüketiliyordu. Ancak günümüzde her mevsim istediğimiz her meyve ve sebzeyi yeme imkanına sahibiz. Fakat sağlımız için kış aylarında en doğru besinleri tüketmeliyiz. Şuan her mevsim istediğimiz meyve ve sebzeyi tüketme şansına sahip olmamız, her meyve-sebzenin kendi mevsiminde güzel, yararlı mineral-vitamin içerdiğini ve lezzetli olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Her ne kadar istediğimiz besini istediğimiz mevsimde tüketebiliyor olsakta, besinleri mevsiminde tüketmek en doğru olanıdır. Bu mevsimde havaların soğumasıyla beraber beslenme alışkanlıklarımızda değişiklikler olmakta, genel olarak şekerli ve yağlı besinlere ilgi artmaktadır. Bunun sebebi kış aylarında fiziksel aktivitenin azalması, gecelerin uzamasıyla beraber televizyon başında daha uzun zaman geçirme gibi nedenlerdir. Yaşam...