Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Gebelikte mide şikayetleri neden olur ? Nasıl önlem alınmalıdır ? Anne adayı için gebeliğin ilk ayları yeni bir dönemin başlangıcıdır. Bu dönemde gebelik hormonlarının neden olduğu kusma,midede dolgunluk, bazı gıdalardan tiksinme, gaz hissi, karında şişkinlik ve bulantı gibi mide rahatsızlıkları anne adaylarının sıkça yaşadığı sorunların başında gelir. Bu şikayetler zaman zaman yaşam kalitenizi düşürecek ve günlük hayatınızı etkileyecek düzeyde olabilir. Anne adaylarının gebeliğin bu tatlı kaprisiyle başa çıkması için bazı önlemler alması gerekmektedir. Bayanların büyük bir çoğunluğu bu süreçte daha duygusal ve hassas olurlar. Yaşadıkları sıkıntılar karşısında daha kolay umutsuzluğa kapılabilirler. Kişinin sindirim sistemi ruhsal bozukluktan çok etkilenir ve buda bir kısır döngünün başlangıcı olabilir. Bu sorunlar gebeliğin ilk 3-4 ayında daha sık yaşanabilir ve genellikle hafif-orta düzeyde olur. Yapacağınız yaşam düzeni ve beslenme ile ilgili değişiklikler bu durumlara taha...