Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Dr. Mehmet Öz'ün diyeti sayesinde sağlığınızdan olmadan hızlıca kilo verebileceksiniz. Pek çok rahatsızlığı neden olan şişmanlıkla ilgili mücadelesine devam eden Dr. Mehmet Öz'ün tavsiyelerine uyarak, hem hızlı hem de sağlıklı kilo vermek mümkün. Şimdi sizlerle paylaşacağımız diyet, ağırlıklı olarak meyve ve sebzelerden oluşmaktadır. Diyet programını uygularken yürüyüş yapmayı ve bol bol su içmeyi unutmayın. Bu diyet sayesinde bir hafta içinde beş kilo verebilirsiniz. Kahvaltı : Kahvaltı menümüz, bir tatlı kaşığı kadar reçel, 1 tane meyve, 1-2 salatalık ve 1 dilim kepekli ekmekten oluşmaktadır. Kahvaltı saatinizi kesinlikle geciktirmemenizi öneririz. Saat 9'dan önce kahvaltınızı bitirmelisiniz. Ne kadar erken davranırsanız, o kadar olumlu sonuçlar alırsınız. Öğle : Öğle yemeği haşlanmış et, domates, 1 kase yoğurt ve 1 dilim tam buğday ekmeğinden oluşmakta. Öğle yemeğinizi yedikten sonra ( yaklaşık 15 dk sonra ) çay ya da kahve tüketebilirsiniz. Fakat şeker ilave et...