Sağlıklı Besin - Yaşam ve Sağlık Blog'u

Makyajı çıkartmak neden bu kadar önemli biliyor musunuz?  Makyajla uyumak  ciltte nasıl etki eder? Sivilceden yaşlılığa kadar makyajla uyumanın zararlarını sıraladık. Makyaj  ile uyuduğunuzda ciltte ne olur? Makyaj ile uyumamak konusunda hatta eve geldiğimiz an makyajımızı çıkartmamız gerektiği konusunda dermotologlar uyarıyor. Makyaj malzemelerinin içerisinde bulunan kimyasal ürünler hem cildi kirletiyor hemde hava almasını engelleyerek bakteri oluşumuna neden oluyor. Devamı için :  Makyaj ile uyuduğunuzda ciltte ne olur?

İlk olarak cilt nedir ? Nelerden oluşur ? Bunları öğrenelim ; Cilt Cildimiz  kolojen liflerinin örgü gibi sarılmasıyla oluşmaktadır. Bu liflerde sarkmalar, çatlamaların oluşması 30’lu yaşlarımızda  cilt  kolojen üretimini yavaşlatır, bu noktada cilde takviye yapılmazsa hızlı bir şekilde bozulmalar ortaya çıkar. Ayrıca hormonsal problemlerden dolayı sivilceler veya  cilt  tipimize göre kırışıklıklar oluşur. Tabi ki hepimiz ciddi maliyetler ödeyerek pahallı kremler ve estetik merkezlerine gidemiyoruz, fakat çözüm gayet kolay ve pek çok bakım maskesini evinizde olan ürünler ile yapabilirsiniz. Her  cilt  tipi hassaslaşmaya eğilimlidir ancak bazı ciltler sürekli hassasiyet problemi yaşar.  Hassas ciltlerin  karakteristikleri arasında kızarma, cilt bakım ürünlerine karşı reaksiyon gösterme, özellikle  cilt  bakım sonrasında yanma hissi ve rahatsızlıklar, kaşıntılar ve güneş altında hızlı yanma görülebilir. Her cilt pek çok dış...

SOĞAN Hemen hemen herkes  soğan ın sağlık açısından çok önemli bir besin kaynağı olduğunu bilir.  Soğan , hastalıklara yakalanmama noktasında ciddi katkılarda bulunur ve hastalık durumunda  iyileşme sürecini hızlandırır.  Soğan  özellikle enfeksiyon hastalıklarına karşı etkilidir. Keskin kokusundan dolayı kesinlikle  soğan  sevmiyorum demeyin. Besin değeri en yüksek sebzeler arasında  soğan  yer alıyor.  Soğan , C vitamini ve folik asit açısından oldukça zengindir.  Soğan , diyabetle savaşmaya yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek, soğuk algınlığını ve gribi önler. Bu keskin kokulu sebze özellikle osteoporoz riski olanlara birebirdir. Çünkü  soğan  GPCS isimli peptitler içerir ve bu, vücudun kalsiyum kaybını yavaşlatır. Soğan da bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler, Antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım a...