Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Ağrılara iyi gelen besinler - Doğal ağrı kesiciler Son zamanların gözde araştırma konularından biri ağrı kesici özelliği olan besinler . Araştırmalar, belli başlı besinlerin ağrıları azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor. Örnek olarak spor yaptıktan sonra kas ağrısı ya da boğaz ağrısı gibi ağrılar için doğal yöntemlerden destek alabilirsiniz. Bu besinleri tamamen ilaç niyetine değil, günlük makul miktarlarda tüketmeniz gerektiğini unutmayınız. Zencefil Antienflamatuar ve ağrı kesici özellikleri bulunan zencefil, bulantı ve baş dönmesine de iyi gelir. 2010 yılınca yapılan bir araştırmada, iki üç tatlı kaşığı zencefil tüketilmesinin egzersize bağlı kas ağrılarını azalttığı söylendi. Ayrıca bayanları sevindirecek bir araştırmada, zencefilin adet döneminde sancıları rahatlattığı açıklandı. Zencefili mutfağınızda kurabiye,ızgara ve çay gibi bir çok alanda kullanabilirsiniz. Zencefil Soya Fasulyesi İzoflavon içeriğine bağlı etkisi vardır. Günde 40 gram soya prot...