Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Emziren Anneler İçin Sütü Arttırmanın Yolları Bebek emziren annelerin ve hamile bayanların, kesinlikle mevsimsiz yetişen hormonlu besinleri tüketmemeleri gerekiyor. Ayrıca genleriyle oynanmış olan tohumlardan elde edilmiş mısır gibi ürünleri de tüketmemelerin de fayda vardır. Emziren anneler, emzirdikleri sürece zerdeçal , zencefil , acı ve acı içeren baharatlar tüketmemeliler. Bunun nedeni , bu besinlerin vücut salgılarını azaltarak, sütün kalitesini ve miktarını azaltmasıdır. Emziren anneler için emzirme döneminde sütü arttıran besinler : - Özellikle kendi emzirme dönemimde de kullandığım rezene ve anason çayını kullanmanızı tavsiye ediyorum. Rezene , ısırgan ve anasonu karıştırarak çay yapabilirsiniz. İmkanlar kısıtlı ise sadece rezene çayı da yeterli olur. Bu karışım hem sütünüz kalitesini arttıracak hem de bebeğinizin gaz problemi var ise rahata kavuşacaktır. - Kıvırcık salata ve dereotu kesinlikle faydalıdır. - Taze beyaz üzüm, - Kuru soğan, - ...