Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Son yıllarda giderek yaygınlaşan meme kanseri erken evrede teşhis edildiğinde hiç de ‘korkulu rüya’ değil. Uzmanlar, 20 yaşından sonra her kadının ayda bir kez kendi kendine meme muayenesi yapması gerektiğini, 10 dakikalık bu muayenenin hayat kurtardığını söylüyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Meme Sağlığı Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Cihan Uras, 5 basit adımda meme kanseri teşhisini anlattı. Ekim ayı “ Meme Kanseri Farkındalık Ayı ” olarak biliniyor ve kadınlarda bu bilincin yaygınlaştırılması amaçlanıyor. Prof. Dr. Cihan Uras, “Meme muayenesini düzenli olarak yapan her kadın belli bir süre sonra normal meme dokusunun özelliklerini öğreniyor. Böylece yeni ortaya çıkan kitleleri erken dönemde fark edebiliyor. Meme kanserini ileri aşamalara ulaşmadan fark etmenin ve kolay tedaviye başlangıcın ilk adımını oluşturuyor” diyor. Peki kadınlar evde nasıl meme muayenesi yapabilir? Prof. Dr. Uras, 5 basit adımda teşhisi anlattı. 1. ADIM: Önce ayna karşısına geçin. Elinizi belinize koyarak m...