Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Azimle uzun zamandır diyet uyguluyor, egzersizlere ara vermiyorsunuz. Her geçen zaman biraz daha inceldiniz. Fakar vücudunuz son zamanlarda sizinle inatlaşıyor. Hedef kilonuza varmanıza az kaldı fakat o son inatçı kilolar bir türlü gitmiyor. Böyle bir durumda mısınız ? İradenizi kaybetmeden yolunuza devam mı ederseniz yoksa motivasyonunuzu kaybedip diyete ara mı verirsiniz ? İşte bu diyet sizden ayrılmayan inatçı kilolarınıza sağ gösterip sol vuracak. Sabah kalktığınızda ; 1 büyük bardak su içine 1 dilim limon, 1 parça kabuk tarçın, 1 çay kaşığı elma sirkesi, 1 dilim elma Hafta içi sabahları ; 2 yemek kaşığı nesfit 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 küçük boy veya yarım rendelenmiş armut veya elma 1 su bardağı laktozsuz süt 1 çay kaşığı toz tarçın Hafta sonu sabahları; 1 dilim çok tahıllı ekmek Menemen ( 1-2 domates + 3-4 biber + 1 yumurta ) Ara öğün; 3 adet kuru kayısı ya da erik + 10 adet fındık Öğlen; Doyana kadar nohutlu veya ...