Sağlıklı Besin - Yaşam ve Sağlık Blog'u

Tarçın Nedir Faydaları ve Zararları Nelerdir Nasıl Kullanılır Tarçının  diğer isimleri Cinnamomum, Cinnamon, Cannelier olan Defnegiller familyasındandır.  Tarçının  anavatanı Güney ve ve Güneydoğu Asya'dır.  Tarçın  yaprak dökmeyen kokulu bir ağaçta yetişmektedir.  Tarçın  6 ila 12 cm boyunda ağaç olup uzun silindir şeklinde bir gövdeye sahiptir.  Tarçının  Yaprakları derimsi ve genellikle üç damarlı olmaktadır.  Tarçının  çiçekleri oldukça küçüktür ve beyazımsı yeşil renklidir. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ !

Fazla kilolarla başınız dertte ise ve nereden başlayacağınızı, nasıl yapacağınızı bilmiyor iseniz süt ile başlayabilirsiniz. Tarçınlı süt karışımı ile ayda 4 kilo vermeniz mümkün. Süt, metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakımı sağlıyor. Tarçın da hem tatlı ihtiyacını gideriyor hemde zayıflatıyor. Pasta, çikolata krizlerinden de kurtulmanızı sağlıyor. Çeşitli araştırmalar günde 2 bardak tarçınlı süt tüketerek ayda 4 kilo verilebileceğini kanıtlıyor. Tabii ki yağlardan ve tatlılardan uzak durarak kalori alımını azaltmanız şart. Öğünlerde bol bol salata yemek, çorba içmek fayda sağlar. Peki sütü ne zaman tüketmeli ? Özellikle ara öğün olarak ikindi vaktinde içeceğiniz tarçınlı süt tok durmanızı sağlayarak diyetinize destek olur. Bir de gece yatmadan önce ikinci bardağı içmenizi tavsiye ederiz. Bu sayede metabolizmanız hızlanır. Günde iki kez tüketeceğiniz büyük bardak az yağlı sıcak süt ve 1 tatlı kaşığı tarçın karışımı ile hızlı kilo vermenin mutluluğunu yaşayacaksınız.