Sağlıklı Besin - Yaşam ve Sağlık Blog'u

Günümüzde birçok kişinin mutsuzluk nedeninin başında fazla kilolar geliyor maalesef.Bunun nedeni yüksek kalorili ve hızlı beslenmenin yoğun olması.Binlerce diyet türü ve zayıflama yöntemi bulunurken akıllarda hep aynı soru; nasıl zayıflarız? Tarihe geçecek bir metodu geliştiren hipnoterapi uzmanı Gani Eser fazla kilolarınızdan daha kolay kurtulmanızı hedefliyor.Geliştirdiği NHF metodu üç aşamalı bir programdan oluşuyor.Oldukça basit ama etkili bir metot olduğunu ifade ediyor.Bu metodu uygularken spor yapıp yapmamanız yada ne yiyip yemeyeceğiniz önemli değil.NHF adını verdiği programı NLP,Hipnoterapi ve Feng Shui bilgilerinden yola çıkarak oluşturmuş. "Altı ay önce danışmanlarımla paylaşmaya karar verdiğim ve şimdiye kadar onun üzerinde bireyin ideal beden ölçülerine kavuşmasını sağlayan NHF’nin sizin işinize de yarayacağına eminim.''  diyen uzman hipnoterapist Gani Eser, bu metodun tarihe geçeceğini belirtti. Birinci aşama Öncelikle biraz temizlik yapmanız gereki...

Sağlıklı beslenme, günümüzde sadece fazla kilolardan kurtulmak için, ya da bir hastalık oluşması durumda dikkat edilecek bir husus olarak görülmektedir. Lakin yapılan araştırmalara göre, bireysel sağlık, beslenme ve diyet uygulamalarının önceden düzenlenmesi, sakatlıkları, erken ölümleri ve önlenebilir hastalıkları azaltmaktadır. Tıbbı beslenme, tedavinin etkinliği artırır Özellikle böbrek ve beyin damarlarını etkileyen hastalıklar, kalp hastalıkları ve periferik damar hastalıkları olan kişiler, beslenmelerine dikkat ederek, sağlıklı beslenmeleri gerekmektedir. Bunun nedeni, bu hastalıklarda kan yağlarının ve kolesterolün belirli bir seviyede tutulması, sağlıklı beslenme ile mümkündür. Gerekli tıbbi beslenme tedavisinin yapılması, tedavinin etkinliğini artırmaktadır. Kanser hastalıklarında diyetsel yaklaşımın önemi Kanser, vücut hücrelerinin kontrol bir şekilde üremesi sonucunda meydana gelen bir hastalıktır. Hücreler, henüz tam olarak bilenmeyen bir nedenle, kontrolsüz bir şek...