Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Gebelikte sebepsiz ağlamalar

Hormon değişimlerinden dolayı hamile bayanlar sebepsiz yere ağlama krizlerine girebiliyor. Anne olacağından dolayı yaşanmakta olan sebepsiz ağlamalar, üzüntü, korku ve endişe gibi duygular bu süreçte yaşanabilmektedir. Duyulan rahatsızlıklar, bu nedenle olukça normal bir durumdur. Bu sıkıntıların artması ve günlük yaşamınıza engel olması bir çok kişi için problem haline gelir. Bu gibi durumlarda, anne adaylarının uzman doktora görünmesinde fayda vardır. Gebelik depresyonu olabilecek bu durumlar, kötü sonuçlar doğurabileceğini göz önünde bulundurmakta fayda vardır.


Gebelikte Ağlama Krizi


Gebelikte, anne adaylarının vücutları büyük bir farklılık göstermektedir. Bu süreçte anne adayının vücudu, kendisini bebeğe ve sonrasında yaşanacaklara hazırlamaktadır. Kimi bayanlar için hamilelik, psikolojik bir bunalım haline gelmektedir. Bunun sebebi hormonsal farklılıklardır. Belirli dönemlerde, duygusal olarak aşırı iniş ve çıkışlar yaşanmaktadır. Gebelikte ağlama krizleri, bunlardan bir tanesidir. Bu durumdan rahatsız olan bayanlar için, psikologlar danışmanlık yapar. Anne adayları, doğumdan sonra bebeklerini emzirecekleri için, vücudun bu duruma kendine hazırladığını ve bu sürecinde mühim bir durum olduğunu bilmekte fayda var.

Annenin ağlama­sı bebeği etkiliyor mu?


Anne adaylarının, gebelik sürecinde yaşadıkları doğal ağlama nöbetleri, bebeğe zarar vermez. Tehlikeli boyutlara ulaşmadığı sürece, anne adayının ağlaması, duygusal olarak da stresini azaltmasına yardımcı olacaktır. Bu konuda, anne adaylarının kaygısı, bir ölçüde yersiz olur. Fakat aşırı üzüntünün ve endişe bozukluğunun eşlik ettiği ağlamalar, tehlikeli boyutlara ulaşabilmektedir. Ayrıca, anne adayının, bu süreçte yeterli miktarlarda sıvı ve gıda tüketmemesi ve yaşama sevincini yitirmesi de depresyon belirtilerindendir. Bu gibi durumlar baş gösterdiğinde, uzman kişilerden yardım almak en doğrusudur. Ayrıca, yemek yeme ve dışarı çıkma istediğinin azalması da, depresyon belirtilerindendir. Bu tür davranışlarda bulunan anne adayları, hem kendi sağlığını, hem de bebeğin sağlığını tehlikeye atmaktadır.
Gebelikte sebepsiz ağlamalar

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yeşil mercimeğin zayıflamaya etkisi

S ofralardan eksik edilmemesi gereken yeşil mercimeği sevenler oldukça şanslı. Çünkü bu sağlıklı besin tam bir şifa kaynağı. Bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını, bağışıklık sisteminizin güçlenmesini ve zayıflamayı istiyorsanız bu besini sofralarınızdan eksik etmemelisiniz. Yeşil mercimek bol miktarda lif içerir. Lifler, bitkilerin hücre duvarında bulunan bileşenlerdir. Tüketim ile mideye girdikten sonra şişerek hacim oluştururlar. Böylece daha kısa sürede tokluk hissi oluşur, açlık hissi azalır ve diyete uyum sağlar. Bitkisel protein yönünden zengindir. Besinlerin, ısı etkisiyle metabolizma hızını artırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için, zayıflama sürecinde mükemmel sonuçlar verir. Yeşil mercimek bir fitoöstrojendir. Yani kısmende olsa vücutta östrojen etkisi gösteren ilaç gibi bir sağlıklı besindir. Menopoz semptomlarını hafifletir. Rahim ve meme kanseri gibi hormon bağımlı kanserlerden koruyucudur. Fakat bu tür hastalıkların tanısını alan hastaların, kısmi öst...

Cennet elması nedir,faydaları nelerdir ve nasıl kurutulur

Cennet elması (hurması) ;halk arasında Trabzon hurması da denilen bu meyve kışın yaprakları dökülen,seyrek dalları olan bir ağaçtır.Saymakla bitmeyen faydaları vardır.Portakal renginde ve sert iken toplanır ve olgunlaşması için bir süre bekletilir. Kullanım alanları : Kurutması yapılır.Reçeli,marmelatı,bebeklerde ek gıda döneminde yoğurtla karıştırıp verilebilir.Faydalarını anlatmaya başlamadan önce,kurutma işlemi nasıl yapılır anlatmak istedim ; Not : Kurutma işleminin resimli anlatımı aşağıda yer almaktadır. Henüz olgunlaşmamış ham meyveler sapları koparılmadan toplanır.Tercihen büyük,hasarsız meyveler kullanılır.Elma sertliğindeki cennet elmalarının kabukları soyulduktan sonra ise saplarından aralıklar kalacak şekilde birbirlerine değmemesi için bağlanır.Bağladığınız hurmaları kaynamış suyun içerisinde maksimum 10-15 dk bekletip çıkarıyoruz.Bu aşamadaki amaç meyvenin pişmesi değil çabuk kurumasını sağlamaktır.Suyun içine bir miktar kekik koyarsanız eğer küflenmesini de önlemi...

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ