Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Zayıflama hapları neden kullanılmamalı ?

Zayıflamaya yardımcı olduğu söylenilen birçok ilaç takviyesi aslında oldukça zararlı. Amerika'da yapılan araştırmalarda, zayıflattığı iddia edilen bu ilaçlardan uzak durulması gerektiği açıklandı.

Yapılan araştırmada, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) piyasadan geri çektiği bazı kilo verdici iddia edilen ilaçların piyasada hala satışta olduğu öne sürüldü. Oldukça tehlikeli kimyasalların içerdiği bu ilaç takviyelerinden uzak durmanın önemi bir kez daha vurgulandı. Bu zayıflama takviyelerinin doğrudan felce ve kalp krizine neden olan bazı maddeler içerdiği söylendi.



Rahatsız edici olan ise, araştırmacıların ismi ve paketi değiştirilen ürünlere ulaşamamış olmaları; araştırmacılar sadece toplatılan versiyonları ile aynı ismi taşıyan zayıflatma takviyeleri üzerine yoğunlaşabildiler. Yani, şu an piyasada, tehlikeli kimyasallar içerdiği ve sağlıksız olduğu onaylandığı halde paketi ve ismi değiştirilerek satışa sunulan pek çok takviye ürün olduğunu tahmin etmek hiç de zor değil.

Konuyla ilgili açıklama yapan Kaliforniya Üniversitesi Eczacılık Profesörü Candy Tsourounis de zayıflamaya yardımcı olduğu öne sürülen tüm takviyelerden uzak durulmasını tavsiye etti. “Araştırma bulguları göz önüne alındığında, bu takviyeler sağlıkla ilgili önemli riskler taşıyot” diyen Tsourounis’e katılmamak elde değil.

Sağlığınızı riske sokan bu takviyelerden uzak durun. Zayıflamak için en iyi yolun, aslında hepimizin bildiği gibi, dengeli ve sağlıklı beslenmek olduğunu unutmayın.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yeşil mercimeğin zayıflamaya etkisi

S ofralardan eksik edilmemesi gereken yeşil mercimeği sevenler oldukça şanslı. Çünkü bu sağlıklı besin tam bir şifa kaynağı. Bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını, bağışıklık sisteminizin güçlenmesini ve zayıflamayı istiyorsanız bu besini sofralarınızdan eksik etmemelisiniz. Yeşil mercimek bol miktarda lif içerir. Lifler, bitkilerin hücre duvarında bulunan bileşenlerdir. Tüketim ile mideye girdikten sonra şişerek hacim oluştururlar. Böylece daha kısa sürede tokluk hissi oluşur, açlık hissi azalır ve diyete uyum sağlar. Bitkisel protein yönünden zengindir. Besinlerin, ısı etkisiyle metabolizma hızını artırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için, zayıflama sürecinde mükemmel sonuçlar verir. Yeşil mercimek bir fitoöstrojendir. Yani kısmende olsa vücutta östrojen etkisi gösteren ilaç gibi bir sağlıklı besindir. Menopoz semptomlarını hafifletir. Rahim ve meme kanseri gibi hormon bağımlı kanserlerden koruyucudur. Fakat bu tür hastalıkların tanısını alan hastaların, kısmi öst...

Cennet elması nedir,faydaları nelerdir ve nasıl kurutulur

Cennet elması (hurması) ;halk arasında Trabzon hurması da denilen bu meyve kışın yaprakları dökülen,seyrek dalları olan bir ağaçtır.Saymakla bitmeyen faydaları vardır.Portakal renginde ve sert iken toplanır ve olgunlaşması için bir süre bekletilir. Kullanım alanları : Kurutması yapılır.Reçeli,marmelatı,bebeklerde ek gıda döneminde yoğurtla karıştırıp verilebilir.Faydalarını anlatmaya başlamadan önce,kurutma işlemi nasıl yapılır anlatmak istedim ; Not : Kurutma işleminin resimli anlatımı aşağıda yer almaktadır. Henüz olgunlaşmamış ham meyveler sapları koparılmadan toplanır.Tercihen büyük,hasarsız meyveler kullanılır.Elma sertliğindeki cennet elmalarının kabukları soyulduktan sonra ise saplarından aralıklar kalacak şekilde birbirlerine değmemesi için bağlanır.Bağladığınız hurmaları kaynamış suyun içerisinde maksimum 10-15 dk bekletip çıkarıyoruz.Bu aşamadaki amaç meyvenin pişmesi değil çabuk kurumasını sağlamaktır.Suyun içine bir miktar kekik koyarsanız eğer küflenmesini de önlemi...

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ