Sağlıklı Besin - Yaşam ve Sağlık Blog'u

Fondöten nasıl sürülür ? Nasıl kullanılır ? Kullanım amacı nedir ? Fondöten çeşitleri ? Cildinizde meydana gelen cilt lekeleri, kızarıklıklar, morluklar, sivilce lekeleri, çukurlar ve ton farklarını kapatmak için kullanılan en etkili yöntem fondöten kullanımıdır. Cildinizdeki bir çok pürüzü yok etmek için kullanılır. Fondöteni likit, köpük, krem, stick gibi değişik kıvam ve formlarda bulabilirsiiniz. Fondöten in amacı makyaja başlamadan önce cildinizi kusursuz ve pürüzsüz bir hale getirerek yapacağınız makyaja zemin oluşturmaktır. Kullanacağınız fondöten in cildinizin rengi ile uyumlu olması gerekir. Fondöten alırken çenenize bir miktar denemek için sürün ve cildinizle uyumlu olup...

Sivilce çukurlarına kesin çözüm Cildinizde sivilcelerden veya diğer çeşitli sebeplerden dolayı delikler ve çukurlar kalmış olabilir. Genelde sivilce izi olarak karşılaşılan bu sivilce çukurlarından kurtulmanızı sağlayacak kesin çözümleri sizlere sunuyoruz. Sivilce çukurları ve sivilce lekeleri sık karşılaşılan bir cilt problemi olarak karşımıza çıkmaktadırlar. Maalesef bu tür izleri doğal yöntemler azaltsa da tamamen geçirmesi söz konusu değildir. Eğer bu tür bir problemle karşı karşıya geldiyseniz bir cildiye doktoruna gitmelisiniz, doktorunuz size aşağıda anlattığımız yöntemlerden birini önerecektir. Dolgu maddeleri En sık uygulanan yöntem olarak karşımıza gelen yüzdeki ...

En etkili sivilce kremi markaları Hemen hemen her insanın karşılaştığı bir sorun olan sivilceler için çeşitli ilaç firmaları çözüm üretmişlerdir. Hangi marka sivilce kremi kullanmamız gerekli bunu kesin olarak şu marka iyidir diyemeyiz. Eczanelerde rahatlıkla bulabileceğiniz ve doktorların hastalarına önerdiği en etkili sivilce kremi markalarını sizin için araştırdık. Kullanmadan önce bir doktora danışmanızda yarar vardır. Imex sivilce kremi Imex sivilce kremi , sivilce sorunu ile karşı karşıya kalmış bir çok kişi tarafından denenmiş ve oldukça popüler bir sivilce kremi olarak karşımıza çıkıyor. Krem olmasının yanı sıra açık ten rengine sahip bayanların çoğunluğu bu...

 Hızlı Saç Uzatma Kürü Saçlarınızı gürleştirerek hızlı bir şekilde uzatmak ister misiniz ? Saçlarınızı uzatmayı istiyorsunuz fakat çeşitli sebeplerden dolayı uzatamıyorsanız anlatacağımız kür tam size göre. Evde hazırlayıp Uygulayacağınız kür kuru ve cansız saçlar üzerinde denenmiş ve etkili sonuç alınmıştır. Omuz hizasında olan saçların bel hizasına gelme süreci 6 haftadır. Saçlarınız yağlı ise gösterdiği etki ve süre değişiklik gösterebilir. Size tarif ettiğimiz saç kürü hem saçınızı uzatıyor hem de saçınızı besleyerek daha dolgun olmasını sağlıyor. Evde hazırlanan hızlı sa...

Hızlı Kilo Vermenin Yolları Hızlı kilo vermek kolaydır ama sağlıklı olarak hızlı kilo vermek daha önemli  ve daha çok sabır isteyen bir süreçtir. Mesela duyduğunuz veya tavsiye edilen şok diyetler ile 1 haftada 5 kilo, 2 haftada 15 kilo verebilirsiniz fakat sağlığınızı da riske atmış olursunuz. Şok diyetler ile vereceğiniz kilolar kalıcı olmayacaktır. Şok diyetler genel olarak vücudunuzdaki su miktarını ve bir miktar kas dokusu kaybına yok açarak kilo vermenizi sağlar. Diyet yapacaksanız amacınız yağlarınızı yakmak olmalıdır. Hızlı kilo vermenin yolları dediğimizde ilk olarak beslenme alışkanlıklarınızdan bahsedeceğiz. Sağlıklı ve hızlı kilo vermenin yolu kalorisi d...

Altın çilek, yer kirazı, faydaları nelerdir, yan etkileri nelerdir, nasıl yenir ? Türkiye"de birçok bölgemizde yetişebilen Altın çilek veya halk arasındaki adı ile yer kirazı olarak isim yapmış durumda. Faydası saymakla bitmeyen zengin lif kaynağı meyve özellikle Güney Amerika"da yetişmektedir. Meyvenin  orta kısmı kahverengidir ve sarı çiçeklere sahiptir. Bitkinin üzerindeki meyve olgunlaştıkça sarımtırak renge dönüşmektedir. Bitki en çok çorak toprakları sever. Büyüme döneminde suya çok fazla ihtiyaç duymaktadır.Kırılgan bir yapıya sahiptir. Bitkinin kendi içinde birkaç çeşidi bulunur. Taze tüketecekseniz dış yüzeyindeki kağıdımsı yüzeyini soymanız gerekir. Salata, ke...

Danimarka Diyeti  veya  İsveç Diyeti olarak da bilinen nordic diyeti  her diyet listesi gibi daha az zamanda daha hızlı kilo vereceğinizi yani 13 günde 10 ile 20 kilo vermeyi vaad etmektedir. Nordic diyeti; kuzey ülkelerinde uygulanan diyet listesi olarak bilinir. Nordic diyet listesinde yer alan besinler genel olarak kuzey ülkelerinde yetişen besinlerden oluşur. İsveç, Norveç, Danimarka, Finlandiya ve İzlanda gibi ülkelerde beslenme alışkanlıklarına bağlı diyet listesi olarak uygulanmaktadır. Kopenhag Üniversitesi  araştırmacıları 180 obez danimarkalı  üzerinde bir çalışma yapmışlar. 6 ay boyunca kalori kısıtlaması yapılmadan Nordic Diyet uygulayan katılımcıların yaklaşık 5 kg verdiği ve ayrıca sağlıksız ...