Sağlıklı Besin - Yaşam ve Sağlık Blog'u

Kış aylarının yaklaşmasıyla beraber  vatandaşlar, mevsim değişikliğinden dolayı soğuk algınlığına yakalandıkları ve ya yakalanmamak için şifalı bitkileri tercih ediyor.  Ömer Bedir isimli alternatif tıp doktoru ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Vücudunuzdaki yağlardan kurtulmanın bir çok yolu vardır. Önemli olan yaşam tarzınıza göre yönteminizi belirlemek. Biz sadece size yöntemleri sunacağız. Yaşam tarzınıza uygun olan yöntemi siz belirleyip uygulamalısınız. DETOKS SUYU Eğer spor yapmaya fazla vaktim yok diyorsanız ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Zatürre : Bakteriler, virüsler ve mantarlar yolu ile bulaşan ve bulaşıcı bir hastalık olan zatürre; yüksek ateş, öksürük ve koyu balgam ile birlikte kendini belli eden bir hastalıktır. Ciğerin hava torbalarında ve hava borucuklarında meydana gelen, çok kez akut olan bir enfeksiyon olarakta tanımlanmaktadır. Her 100 zatürreden 5’i ölümle ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Adaçayı; Adaçayı  keskin ve acı tadıyla bilinmektedir. Pek çok sağlık sorununa karşı kullanılan adaçayı  tadından hoşlanmıyorsanız bir kaç damla limon ve bir çay kaşığı balla tadını değiştirebilirsiniz. Antioksidan özelliğine sahip olduğu için soğuk algınlında yaygın olarak ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Bu bitki çayı sayesinde normalde kilo almadan kalori alımında metabolizmanız hızlandığından dolayı zayıflayacaksınız. Özellikle yeşil çay ve  mate çayı  bu noktada en etkili bitkilerdendir. Bu çayların yanında oolong çayı, beyaz çay, zencefil çayı ve tarçın çayı da kullanabilirsiniz. İlk olarak yeşil çay ve mate bitkisi ile hazırlanan metabolizma hızlandıran çayın tarifini vereceğiz; ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Doğal yollar ile kilo vermek isteyenlerin baş vurduğu en kolay yol bitki çaylarıdır. Bitki çayları düzenli olarak kullanıldığında zayıflamaya etkileri oldukça fazladır. Bitki çaylarının içerisinde Dr. Mehmet Öz’ünde listesinde ilk sıraya sahip olan  pu-erh çayı  çok değerli siyah bir çaydır.  Pu-erh  çayı bir kaç yıl yıllandıktan sonra tüketilen bir çaydır. Yani pu-erh çayını ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

İştah Kesen Bitki Çayı; Bir çok kişi diyet yaparken ya da düzenli beslenmeye çalışır ve yemeğe oturduğunda iştahını kontrol edemez. Bu yazımız da sizi bu dertten kurtaracak  iştah kesen çay  tarifini inceledik.  Bu  bitki çayı  sayesinde herhangi bir yan etki olmadan iştah kontrolü sağlayacaksınız ve kilo verme ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ