Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Güneş, kötü huylu bir sevgili gibi… Onsuz yaşayamıyoruz, onu çok seviyoruz, ama bize zarar veriyor ve yaşlandırıyor. Dr. Levent Türbedar’la bu kötü sevgilinin nedenlerini, nasıllarını ve verdiği zararlardan nasıl kurtulabileceğimizi konuştuk.
“DNA hasarlarına neden oluyor”
Yaşam kaynağı olan bir şeyin aynı zamanda bu kadar zararlı olması gerçekten ilgi çekici. Türbedar, bunun nedeninin, güneşin saçtığı ultraviyole ışınlar olduğunu söylüyor. “Ultraviyole ışınları cildimizde lekelenmelere, melanoma gibi kötü huylu lezyonların oluşmasına, kılcal damar bozulmalarına ve cildimizin gençlik kaynağı olan hyaluronik asit ve kolajeni üreten hücrelerin DNA’larında hasara yol açıyor. Bu son saydığım hasar da yaşlanmaya neden oluyor.”
Hiç iyi bir huyu yok mu bu güneşin diye sorduğumuzda Dr. Levent Türbedar, aramıza belli bir mesafe koyduğumuz sürece, vücudumuzun ihtiyacı olan D vitaminini sağladığını söylüyor. “Özellikle bahar ve yaz aylarında güneşten koruyucu, açık renkli giysiler giymek, doğrudan güneşe maruz kalmamak, koruyucu kremler kullanmak, bol su tüketmek ve düzenli bakım yaptırmak, iyi taraflarından yararlanırken, verdiği zararları minimize edecektir.”
Yorumlar
Yorum Gönder