Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır?

Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır?


            Yazın yaklaşması ile birlikte diyet aylarının başlaması start vermiştir. Kışın vücudumuza depolanan yağların bir an önce sökülüp atılması için düzenlik spor yapmanın yanında bitkisel çözümlerde arar hale geliriz. Aslında doğada her şeyin bir cevabı var tabi doğru soruyu sorup doğru cevaba konsatre olmada yatıyor hepsi. Elimizde o kadar çok mucize değerinde bitki çeşidi varken zayıflamak, formda kalmak, ödem atmak ve sağlıkla yaşamak elimizde.



Son zamanlarda ısrarla zayıflama çayı tarifi veren verene bir pazar oluşmuştur. İşin önemi kullanacağınız bitkilerin yararı ve her gün aynı saatte öğün atlamadan yemek saatinden yarım saat önce kendinizce benimsediğiniz zayıflama çayı tarifi formülünü uygulamanız. Şu sıralar metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı çaylar için elzem olan bitkiler nelerdir? Aynı zamanda vücut için detoks etkisi yapacak büyülü çayın malzemeleri;

* 1 adet orta boy limon

* Küçük bir parça zencefil

* 10-12 adet karanfil

* 2 çubuk tarçın

* 6 su bardağı su

* Çeyrek demet maydanoz

* 1 adet orta boy yeşil elma

*1 adet greyfurt

* 1 tatlı kaşığı elma sirkesi

           Zayıflama Çayı Tarifi yapılışı, öncelikle yukarıdaki belirtilen tüm malzemeler zayıflamaya yardımcı yağ yakımında önemli rol alan c vitamini içeren, sindirim sistemini çalıştıran, toksinleri vücuttan atmaya yarayan, idrar söktürücü, yenileyici, tok tutan, gaz söktürücü, iştah kesici, kan şekerini düzenleyici ve iştah kesici özellikleri taşıyan mucizevi birleşimdir. Bu çayın yapımı için derin bir tencerenin içine yıkanmış limonu kesip atıyoruz. Daha sonra küçük parça zencefili ve 10 adet karanfili atıyoruz.2 çubuk tarçın ile çekirdeklerini aldığımız yeşil elmayı dörde bölüp tencereye atıyoruz.6 su bardağı su ilave ediyoruz. 1 adet greyfurt suyunu da içine sıkıyoruz. Ocağın altını açıyoruz 4 dakika kaynatıyoruz ve yıkanmış maydanozları doğramadan çeyrek demet halinde içine atıp 2 dakika daha kaynatıyoruz.



Daha sonra ocağın altını kapatıyoruz. Büyük bir su bardağına karışımı döküyoruz. Doldurduğumuz bardağa 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edip her yemekten mutlaka yarım saat önce günde 3 defa tekrarlayıp içiyoruz. Her metabolizma farklıdır kimisi bir haftada 1 kilo verirken bu zayıflama çayı ile kimisi haftada 4 kilo vermiştir. Bu işin püf noktası zayıflama çayı tarifi günlük yapılırsa daha çok etki edeceğidir. Çocuklarda hamile ve kronik hastalığı olan kişiler doktorlarına danışmadan bu çayı kullanmaları tavsiye edilmiyor. Kendinizi, dinamik, genç, sağlıklı ve hafiflemiş hissetmek isteyenler için yaz gelmeden bu mucize zayıflama çayı şiddetle tavsiye edilir.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Akdeniz diyetinden ayrılan özellikleriyle Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor. Yunan halkı Aristo ve Platon’dan beri üç ana besini; ekmek, zeytinyağı ve şarabı içeren geleneksel ve antik bir diyetle sağlıklı ve ince kalmayı başarıyor. Son günlerde popüler olan Yunan diyeti ile ilgili merak edilenleri ve nasıl işe yaradığını  The Greek Diet  kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.  Yunan diyeti ile Akdeniz diyeti aynı şeyler mi?  Aslında geleneksel Yunan diyetinin, bildiğimiz Akdeniz diyetinin temeli olduğunu söyleyebiliriz. Beslenme yaklaşımlarıyla ilgili yapılan araştırmalar, bu diyetin aynı zamanda obezite, kanser, kalp ve diğer ana hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.  1940’larda, beslenme bilimcisi Ancel Keys, “Yedi Ülke Çalışmas...

Alkol ve Sigara Kanser Riskini Ne Kadar Etkiliyor ?

Yapılan araştırmalar sonucunda alkol ve sigaranın kanser riskini artırdığı defalarca ortaya çıktı. Alkolün bir kadehi bile kansere yakalanma riskinizi artırıyor. Bu tehlikeden kaçınmak için alkol ve sigaradan uzak durun. Uzmanlar, alkol kullanan ve sıklıkla sigara içen orta-ileri yaş erkeklerde görülen gırtlak kanserinin; ses kısıklığı, yutmada güçlük ile nefes darlığı gibi yakınmalarla kendini gösterebileceğini belirtti. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurulmalı diyen uzmanlar, böylece hastalığın erken teşhis edilmesini sağlayarak tedavi şansının artırılabileceğini vurguladı. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Köybaşıoğlu, ses kısıklığı ve gırtlak kanseri ilişkisi hakkında bilgi verdi. Sigara ve alkolün kanser riskini 10 kat artırdığını söyleyen Prof. Köybaşıoğlu, "Kanser oluşumunda bilinen en önemli etken sigaradır. Sigara kullananlarda kansere yakalanma riski, içmeyenlere göre 4-5 kat ...

Yemeğin yanında ekmek tercih edenler daha kolay kilo veriyor !

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yemeğin yanında börek, pilav, makarna yerine ekmek tercih edenlerin daha kolay kilo verdiklerini söyledi.  Diyet yapan kişiler genellikle ekmek yemekten çekiniyor. Ancak  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre, son yıllarda yapılan birçok araştırma bu bilginin yanlış olduğunu gösteriyor. Ekmeği tamamen kesmenin en büyük diyet hatası olduğunu belirten Dr. Kaya,”Yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyor” diyor. Kilo kontrolü için beyaz ekmek yerine tam tahıllı, ruşeymli veya çavdarlı esmer ekmeklerin tercih edilmesini öneren Dr. Kaya, esmer ekmeğin yararları konusunda şunları söylüyor: Zayıflamaya çok yardımcıdır . Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar. Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yolla da iştahı baskılar. Posa bakım...