Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Cilt bakımı için pratik çözüm: Ahududu yağı

Neredeyse her 10 kadından 7'si cilt sorunlarından şikayetçidir. Cilt bakımı ihmal edilmeden düzenli olarak yapıldığında sorun oluşmaz fakat oluşan cilt sorunları için kozmetik ürünleri kullanmak yerine doğadan yardım almak kozmetik ürünlerine göre daha iyi sonuç verebilir. Ahududunun cilde faydalarından ve aşağıda paylaştığımız ahududu maskesi tarifinden yararlanarak cildinizi yenileyebilirsiniz.

Yaz aylarının yaklaştığı bu dönemde öncelikle kendinizi doğadan yardım almak şartıyla baştan aşağı yenilemelisiniz. Karşılaştığınız cilt sorunları için tabiatın bizlere sunduğu bitkisel çözümlerden yararlanmalısınız. Örneğin;

Doğal yetişmiş meyve ve bitkilerden elde edilmiş losyon tedavileri,
Bitki suları ile yapılan masaj uygulamaları,
Meyve kabukları ve püreleri ile yapılan peelingler sayesinde ciltteki lekelerden kurtulmak,genç görünmek ve cildi yenilemek son derece kolay.

Ahududu Yağının Cilde Faydaları Nelerdir? 

Cildi besleyerek genç kalmasını sağlar.
C ve E vitaminleri bulundurduğu için yenileyici hormonları harekete geçirir.
Yaşlılık belirtilerini durdurur ve gerilemesine yardımcıdır.
Ölü hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.

Ahududu Yağı Nasıl Kullanılır?

Cildi Yenilemek için Ahududu Ve Süt Maskesi 
3 damla ahududu yağı
1 yemek kaşığı taze süt

Hazırlanışı ve uygulanışı: 
Tüm malzemeler karıştırıldıktan sonra boyun ve yüz kısmına dairesel hareketler ile masaj yapılır. Ahududu maskesini yüzünüzün gerildiğini hissedene kadar ya da 15 dakika tutmanız yeterli olacaktır. 15 dakika sonunda yüzünüz yağlı ise ılık su ile yıkamalısınız. Yüzünüz kuru ise bir pamuk parçasını ıslatarak cildinizden maskeyi silebilirsiniz. Her iki işlem sonunda da havlu ile kurulama yapmamanız gerekmektedir.Bu işlemi her hafta uygulayın.

Ahududu Yağı ve Gece Kremi 

Gece uyguladığınız gece kremi ya da nemlendiricinin yoğunluğuna göre 1-2 damla ahududu yağı ilave edin.Cildiniz kremi tamamen emene kadar masaj yapın.Sabah uyandığınızda cildinizi ılık su ile yıkayın.Gece daha etkili olarak çalışacak olan ahududu yağı, yaşlılık belirtilerinizi ve cilt lekelerinizi gece kremi etkisi ile çok daha hızlı olarak ortadan kaldıracaktır.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Akdeniz diyetinden ayrılan özellikleriyle Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor. Yunan halkı Aristo ve Platon’dan beri üç ana besini; ekmek, zeytinyağı ve şarabı içeren geleneksel ve antik bir diyetle sağlıklı ve ince kalmayı başarıyor. Son günlerde popüler olan Yunan diyeti ile ilgili merak edilenleri ve nasıl işe yaradığını  The Greek Diet  kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.  Yunan diyeti ile Akdeniz diyeti aynı şeyler mi?  Aslında geleneksel Yunan diyetinin, bildiğimiz Akdeniz diyetinin temeli olduğunu söyleyebiliriz. Beslenme yaklaşımlarıyla ilgili yapılan araştırmalar, bu diyetin aynı zamanda obezite, kanser, kalp ve diğer ana hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.  1940’larda, beslenme bilimcisi Ancel Keys, “Yedi Ülke Çalışmas...

Alkol ve Sigara Kanser Riskini Ne Kadar Etkiliyor ?

Yapılan araştırmalar sonucunda alkol ve sigaranın kanser riskini artırdığı defalarca ortaya çıktı. Alkolün bir kadehi bile kansere yakalanma riskinizi artırıyor. Bu tehlikeden kaçınmak için alkol ve sigaradan uzak durun. Uzmanlar, alkol kullanan ve sıklıkla sigara içen orta-ileri yaş erkeklerde görülen gırtlak kanserinin; ses kısıklığı, yutmada güçlük ile nefes darlığı gibi yakınmalarla kendini gösterebileceğini belirtti. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurulmalı diyen uzmanlar, böylece hastalığın erken teşhis edilmesini sağlayarak tedavi şansının artırılabileceğini vurguladı. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Köybaşıoğlu, ses kısıklığı ve gırtlak kanseri ilişkisi hakkında bilgi verdi. Sigara ve alkolün kanser riskini 10 kat artırdığını söyleyen Prof. Köybaşıoğlu, "Kanser oluşumunda bilinen en önemli etken sigaradır. Sigara kullananlarda kansere yakalanma riski, içmeyenlere göre 4-5 kat ...

Yemeğin yanında ekmek tercih edenler daha kolay kilo veriyor !

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yemeğin yanında börek, pilav, makarna yerine ekmek tercih edenlerin daha kolay kilo verdiklerini söyledi.  Diyet yapan kişiler genellikle ekmek yemekten çekiniyor. Ancak  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre, son yıllarda yapılan birçok araştırma bu bilginin yanlış olduğunu gösteriyor. Ekmeği tamamen kesmenin en büyük diyet hatası olduğunu belirten Dr. Kaya,”Yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyor” diyor. Kilo kontrolü için beyaz ekmek yerine tam tahıllı, ruşeymli veya çavdarlı esmer ekmeklerin tercih edilmesini öneren Dr. Kaya, esmer ekmeğin yararları konusunda şunları söylüyor: Zayıflamaya çok yardımcıdır . Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar. Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yolla da iştahı baskılar. Posa bakım...