Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Yorum Gönder

Yüzdeki çiller için doğal maske ve peeling tarifi

Yüzünüzdeki çil lekeleri için evde hazırlayacağınız doğal maske tarifleri uygulayarak ve günlük kullanacağınız güneş koruyucular ile kurtulabilirsiniz.
Yüzdeki çiller için maydanoz maskesi
Süt ( 1 kaşık )
Limon suyu ( 1 tane )
Bal ( 1 yemek kaşığı )
Maydanoz ( 1 çay kaşığı )
Tuz ( 1 pinçik )

Hazırlanışı: Maydanozu ince ince doğradıktan sonra diğer tüm malzemelerle karıştırın ve cildinize sürün.30 dakika cildinizde beklettikten sonra cildinizi yıkayın.Bu maskeyi 3 günde 1 uygulayarak oldukça etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.

Yüzdeki çiller için doğal maske tarifi
Bal ( 1 çay kaşığı )
Yulaf unu ( 1 çay kaşığı )
Kil ( 1 çay kaşığı )
Ekşimiş süt ( 1 çay kaşığı )
Keten tohumu ( yarım çay kaşığı )
Su ( seyreltmek krem kıvamında yapana kadar )
Karbonat ( 1 çay kaşığı )
Limon suyu ( 1 tatlı kaşığı )
Hazırlanışı: Malzemeleri su yardımıyla krem kıvamına gelene kadar karıştırın.Elde ettiğiniz krem kıvamındaki karışımı cildinize uygulayın.5 dakika beklettikten sonra ılık su ile yüzünüzü temizleyin.Yüzdeki çiller için doğal maske tarifini hafta 2 kez uygulayabilirsiniz.Yüzdeki hafif çillerin 2-3 ay içerisinde kaybolmasını sağlayacaktır.

Yüzdeki çil lekeleri için Peeling Tarifi
Karbonat ( 1 tatlı kaşığı )
Mısır unu ( 1 çay kaşığı )
Yoğurt ( 1 tatlı kaşığı )

Hazırlanışı: Cam bir kase içerisinde tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra cildinize yedirerek sürün.20 dakika bekledikten sonra peeling yapar gibi ovarak çıkartın.Eğer cildinizde yanma hissi oluşursa hemen yıkamalısınız.Daha sonra ılık su yardımıyla yüzünüzü temizleyin.Yüzdeki çil lekerini gideren peeling tarifini haftada 1 kez uygulayın.Haftada 2-3 kere uygulamak cildinize zarar verebilir.
Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Akdeniz diyetinden ayrılan özellikleriyle Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor. Yunan halkı Aristo ve Platon’dan beri üç ana besini; ekmek, zeytinyağı ve şarabı içeren geleneksel ve antik bir diyetle sağlıklı ve ince kalmayı başarıyor. Son günlerde popüler olan Yunan diyeti ile ilgili merak edilenleri ve nasıl işe yaradığını  The Greek Diet  kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.  Yunan diyeti ile Akdeniz diyeti aynı şeyler mi?  Aslında geleneksel Yunan diyetinin, bildiğimiz Akdeniz diyetinin temeli olduğunu söyleyebiliriz. Beslenme yaklaşımlarıyla ilgili yapılan araştırmalar, bu diyetin aynı zamanda obezite, kanser, kalp ve diğer ana hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.  1940’larda, beslenme bilimcisi Ancel Keys, “Yedi Ülke Çalışmas...
Yorum Gönder
Devamı

Alkol ve Sigara Kanser Riskini Ne Kadar Etkiliyor ?

Yapılan araştırmalar sonucunda alkol ve sigaranın kanser riskini artırdığı defalarca ortaya çıktı. Alkolün bir kadehi bile kansere yakalanma riskinizi artırıyor. Bu tehlikeden kaçınmak için alkol ve sigaradan uzak durun. Uzmanlar, alkol kullanan ve sıklıkla sigara içen orta-ileri yaş erkeklerde görülen gırtlak kanserinin; ses kısıklığı, yutmada güçlük ile nefes darlığı gibi yakınmalarla kendini gösterebileceğini belirtti. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurulmalı diyen uzmanlar, böylece hastalığın erken teşhis edilmesini sağlayarak tedavi şansının artırılabileceğini vurguladı. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Köybaşıoğlu, ses kısıklığı ve gırtlak kanseri ilişkisi hakkında bilgi verdi. Sigara ve alkolün kanser riskini 10 kat artırdığını söyleyen Prof. Köybaşıoğlu, "Kanser oluşumunda bilinen en önemli etken sigaradır. Sigara kullananlarda kansere yakalanma riski, içmeyenlere göre 4-5 kat ...
Yorum Gönder
Devamı

Yemeğin yanında ekmek tercih edenler daha kolay kilo veriyor !

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yemeğin yanında börek, pilav, makarna yerine ekmek tercih edenlerin daha kolay kilo verdiklerini söyledi.  Diyet yapan kişiler genellikle ekmek yemekten çekiniyor. Ancak  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre, son yıllarda yapılan birçok araştırma bu bilginin yanlış olduğunu gösteriyor. Ekmeği tamamen kesmenin en büyük diyet hatası olduğunu belirten Dr. Kaya,”Yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyor” diyor. Kilo kontrolü için beyaz ekmek yerine tam tahıllı, ruşeymli veya çavdarlı esmer ekmeklerin tercih edilmesini öneren Dr. Kaya, esmer ekmeğin yararları konusunda şunları söylüyor: Zayıflamaya çok yardımcıdır . Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar. Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yolla da iştahı baskılar. Posa bakım...
Yorum Gönder
Devamı