Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Yoğurtla saç uzatma yöntemi

Sağlıklı ve hızlı uzaması için vücudun ihtiyacı olduğu gibi saçlarında yoğurtta bulunan vitaminlere ihtiyacı vardır.Sağlıklı saçlara kavuşmak için içeriden gelen beslenmenin dışında dışarıdan yapılan bakımın önemini de unutmayın.

Vücut için gerekli olan ve saç dökülmesini önleyen protein kaynağını yoğurt karşılamaktadır.Yarım yağlı yoğurtlarda protein ve kalsiyum oranı oldukça yüksektir.Özellikle vejetaryen beslenen kişiler protein eksikliğini yoğurt tüketerek giderebilirler.Protein eksikliği bulunan kişilerin saçları genellikle soluk,cansız ve kırılgan hale gelir.

Yoğurt ile saç uzatma maskesi nasıl hazırlanır?
Bal ( 3 – 4 çay kaşığı )
Yoğurt ( 1 küçük kase )

Hazırlanışı:
Doğal ev yapımı yoğurdun içine balı ekleyip iyice karıştırın.Saçlarınıza dipten uca doğru iyice yedirerek sürün.Bu işlemi yaptıktan sonra saçlarınızı ensenize doğru tarayın.35-40 dakika bekledikten sonra saçlarınızı ılık su ile şampuanlayarak yıkayabilirsiniz.Yoğurt maskesini haftada 1 kez uygulayarak ipeksi saçlara kavuşabilir,saç derinizi besleyebilirsiniz.Ve büyük oranla dökülmeleri engelleyebilirsiniz.Bu sayede saçlarınızın daha sağlıklı uzamasını sağlamış olacaksınız.

Kuru saçlar için yoğurtla uzatma maskesi
Susam yağı ( 1 yemek kaşığı )
Zeytinyağı ( 1 yemek kaşığı )
Soya yağı ( 1 yemek kaşığı )
Yoğurt ( 2 yemek kaşığı )
Hazırlanışı:
Malzemelerin tümünü cam bir kase içinde karıştırdıktan sonra dipten başlayarak saçlarınıza sürün.Tüm saça uygulayıp ardından taradıktan sonra saçlarınızı bir havlu ile sarın.Yarım saat bekledikten sonra ılık su ile temizleyebilirsiniz.Bu maskeyi 3 günde 1 uygulayabilirsiniz.

Yıpranmış saçlar için yoğurt maskesi uygulaması
Yoğurt ( 4 yemek kaşığı )
Yumurta akı ( 1 tane )
Mayonez ( 1 yemek kaşığı )

Hazırlanışı:
Yumurta akını iyice çırptıktan sonra mayonez ve yoğurdu ilave edip tekrar karıştırın.Saçlarınızı biraz nemlendirin ve karışımı yine dipten uca doğru yedirerek sürün.Ardından saçlarınızı tarayarak karışımın iyice saçlarınızı ve saç dibinize işlemesini sağlayın.Bakım maskesini yarım saat beklettikten sonra ılık su ile 1 kez şampuanlayarak yıkayın.Bu maskeyi 5 günde 1 kez uygulayabilirsiniz.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Akdeniz diyetinden ayrılan özellikleriyle Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor. Yunan halkı Aristo ve Platon’dan beri üç ana besini; ekmek, zeytinyağı ve şarabı içeren geleneksel ve antik bir diyetle sağlıklı ve ince kalmayı başarıyor. Son günlerde popüler olan Yunan diyeti ile ilgili merak edilenleri ve nasıl işe yaradığını  The Greek Diet  kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.  Yunan diyeti ile Akdeniz diyeti aynı şeyler mi?  Aslında geleneksel Yunan diyetinin, bildiğimiz Akdeniz diyetinin temeli olduğunu söyleyebiliriz. Beslenme yaklaşımlarıyla ilgili yapılan araştırmalar, bu diyetin aynı zamanda obezite, kanser, kalp ve diğer ana hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.  1940’larda, beslenme bilimcisi Ancel Keys, “Yedi Ülke Çalışmas...

Alkol ve Sigara Kanser Riskini Ne Kadar Etkiliyor ?

Yapılan araştırmalar sonucunda alkol ve sigaranın kanser riskini artırdığı defalarca ortaya çıktı. Alkolün bir kadehi bile kansere yakalanma riskinizi artırıyor. Bu tehlikeden kaçınmak için alkol ve sigaradan uzak durun. Uzmanlar, alkol kullanan ve sıklıkla sigara içen orta-ileri yaş erkeklerde görülen gırtlak kanserinin; ses kısıklığı, yutmada güçlük ile nefes darlığı gibi yakınmalarla kendini gösterebileceğini belirtti. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurulmalı diyen uzmanlar, böylece hastalığın erken teşhis edilmesini sağlayarak tedavi şansının artırılabileceğini vurguladı. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Köybaşıoğlu, ses kısıklığı ve gırtlak kanseri ilişkisi hakkında bilgi verdi. Sigara ve alkolün kanser riskini 10 kat artırdığını söyleyen Prof. Köybaşıoğlu, "Kanser oluşumunda bilinen en önemli etken sigaradır. Sigara kullananlarda kansere yakalanma riski, içmeyenlere göre 4-5 kat ...

Yemeğin yanında ekmek tercih edenler daha kolay kilo veriyor !

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yemeğin yanında börek, pilav, makarna yerine ekmek tercih edenlerin daha kolay kilo verdiklerini söyledi.  Diyet yapan kişiler genellikle ekmek yemekten çekiniyor. Ancak  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre, son yıllarda yapılan birçok araştırma bu bilginin yanlış olduğunu gösteriyor. Ekmeği tamamen kesmenin en büyük diyet hatası olduğunu belirten Dr. Kaya,”Yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyor” diyor. Kilo kontrolü için beyaz ekmek yerine tam tahıllı, ruşeymli veya çavdarlı esmer ekmeklerin tercih edilmesini öneren Dr. Kaya, esmer ekmeğin yararları konusunda şunları söylüyor: Zayıflamaya çok yardımcıdır . Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar. Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yolla da iştahı baskılar. Posa bakım...