Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Bitkiler ve faydalı gelecekleri rahatsızlıklar

Bitkileri seviyor ve onları daha yakından tanımak ve hangi rahatsızlıklara deva olacaklarını öğrenmek istiyorsunuz. O zaman, tamda aradığınız yazıyı okuyorsunuz. İşte sizlere bitkiler, şifalı otlar, baharatlar ve engelledikleri ve tedavi ettikleri rahatsızlıklar.
Odaklanma Zorluğu Yaşıyorsanız
Daha dikkatli ve daha mantıklı düşünmek mi istiyorsunuz? O halde ihtiyacınız olan tek şey karanfilden başkası değildir. Karanfil, belleği uyarır ve canlandırır. Her an tetikte olmasını sağlar. Dikkatinizi açık tutar ve odaklanmanızı sağlar. Ayrıca karanfil, ciğerlerdeki iltihapları da önler.
Baş Ağrılarınız Haddini Aştımı?
Baş ağrıları yüzünden artık normal bir hayat yaşamak bile size zor mu geliyor? Merak etmeyin bu çağımızın rahatsızlığı olan ve hemen hemen her 10 kişiden 8’inde görülen bu rahatsızlığı ömrünüzün sonuna kadar çekmek zorunda değilsiniz. Bir sürü ilaç almadan bu sorunu kökünden çözebilirsiniz. Tek yapmanız gereken bir tutam naneyi, birkaç dakika kadar kaynar suda bekletip, daha sonra içmektir. Bu şekilde baş ağrınızın geleceğini dahi hissettiğinizde bu basit işlemi uygularsanız, daha baş ağrınızın gelmeden yok olacağını görürsünüz.
İştah Sorunu Günü Berbat Etmesin
Dereotu, evet dereotu neler yapmaz. Dereotu iştahınızı arttırır, sindirimi kolaylaştırır, bağırsak gazı ve hıçkırığı keser, vücudunuza güç ve çeviklik kazandırır. İşte bu yüzden her gün azda olsa dereotu yemek çok mühimdir.

Yaz Tatili Öksürük İle Geçmesin
Deniz, soğuk içecekler, dondurma yüzünden her an öksürüğe yakalanma tehlikesi altındayız. Oysa bu önemsiz gibi görünen küçük öksürük krizleri, bir anda büyüyüp bizi yatağa düşürebilir. Ama biz öksürüğün daha kapımıza dahi uğramasına izin vermeden hemen çaresine bakacağız değil mi? Elbette, hemen öksürüğün geldiğini anladığımız anda, bal ile karabiberi bir güzel karıştırıp yiyeceğiz.
Yazın Fazla Alkolden Midenizi Koruyun
Bazen tatil diye alınan fazla alkol midemize düşmanlıktan başka bir şey etmez. İşte bu neden ile, alkol almadan önce muhakkak, 5-6 bardak su için. Bunu yaptığınızda hem aşırı alkol tüketimini önlemiş olur, hem de alkolün midenize vereceği zararlı etkiyi azaltabilirsiniz.
Vücut Yanıklarının Acısını Hafifletin
Vücut yanıkları bazen kötü olabilir. Yemek yaparken, veya başka şekilde meydana gelebilirler. Vücudunuzdaki yanıkları zencefilin yardımı ile sakinleştirebilirsiniz. Bunu, taze zencefili bir güzel rendeleyip, suyunu yanıkların üzerine direk sürerek yapabilirsiniz. Böylelikle, yanıklarınızın ağrısının ciddi oranda azaldığını ve vücudunuzdaki yanığın sakinleştiğini görecek ve rahatlayacaksınız.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Akdeniz diyetinden ayrılan özellikleriyle Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor. Yunan halkı Aristo ve Platon’dan beri üç ana besini; ekmek, zeytinyağı ve şarabı içeren geleneksel ve antik bir diyetle sağlıklı ve ince kalmayı başarıyor. Son günlerde popüler olan Yunan diyeti ile ilgili merak edilenleri ve nasıl işe yaradığını  The Greek Diet  kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.  Yunan diyeti ile Akdeniz diyeti aynı şeyler mi?  Aslında geleneksel Yunan diyetinin, bildiğimiz Akdeniz diyetinin temeli olduğunu söyleyebiliriz. Beslenme yaklaşımlarıyla ilgili yapılan araştırmalar, bu diyetin aynı zamanda obezite, kanser, kalp ve diğer ana hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.  1940’larda, beslenme bilimcisi Ancel Keys, “Yedi Ülke Çalışmas...

Alkol ve Sigara Kanser Riskini Ne Kadar Etkiliyor ?

Yapılan araştırmalar sonucunda alkol ve sigaranın kanser riskini artırdığı defalarca ortaya çıktı. Alkolün bir kadehi bile kansere yakalanma riskinizi artırıyor. Bu tehlikeden kaçınmak için alkol ve sigaradan uzak durun. Uzmanlar, alkol kullanan ve sıklıkla sigara içen orta-ileri yaş erkeklerde görülen gırtlak kanserinin; ses kısıklığı, yutmada güçlük ile nefes darlığı gibi yakınmalarla kendini gösterebileceğini belirtti. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurulmalı diyen uzmanlar, böylece hastalığın erken teşhis edilmesini sağlayarak tedavi şansının artırılabileceğini vurguladı. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Köybaşıoğlu, ses kısıklığı ve gırtlak kanseri ilişkisi hakkında bilgi verdi. Sigara ve alkolün kanser riskini 10 kat artırdığını söyleyen Prof. Köybaşıoğlu, "Kanser oluşumunda bilinen en önemli etken sigaradır. Sigara kullananlarda kansere yakalanma riski, içmeyenlere göre 4-5 kat ...

Yemeğin yanında ekmek tercih edenler daha kolay kilo veriyor !

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yemeğin yanında börek, pilav, makarna yerine ekmek tercih edenlerin daha kolay kilo verdiklerini söyledi.  Diyet yapan kişiler genellikle ekmek yemekten çekiniyor. Ancak  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre, son yıllarda yapılan birçok araştırma bu bilginin yanlış olduğunu gösteriyor. Ekmeği tamamen kesmenin en büyük diyet hatası olduğunu belirten Dr. Kaya,”Yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyor” diyor. Kilo kontrolü için beyaz ekmek yerine tam tahıllı, ruşeymli veya çavdarlı esmer ekmeklerin tercih edilmesini öneren Dr. Kaya, esmer ekmeğin yararları konusunda şunları söylüyor: Zayıflamaya çok yardımcıdır . Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar. Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yolla da iştahı baskılar. Posa bakım...