Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Hamilelikte mide yanmasının sebebi bebeğin saçları mıdır ?

Anne adayları bilir, bugüne kadar hep duymuşuzdur ; "Miden yanıyorsa bebeğin saçlıdır!" Fakat bu doğru değildir. 

Kadınların hamilelik döneminde, yakın arkadaşları, ailesi, hatta otobüste gören yaşlı teyzeler bile hamileliğin seyri hakkında çeşitli yorumlarda ve tahminlerde bulunurlar. Sıkça rastlananlardan bir tanesi, mide yanması şikayeti olan hamilenin bebeği saçlı olur yorumudur. 

Hamile bayanların pek çocuğunun mide yanması, bulantı, mide suyunun ağza gelmesi gibi şikayetleri olduğu doğrudur. Fakat bu yanma, mide suyunun yemek borusundan yukarı tırmanması ve büyüyen rahmin midenin üst kısmındaki kapakçığı ittirmesi ile oluşmaktadır. Zaten bebeğin konumlandığı rahim ile mide arasında hiçbir bağlantı yoktur. Hamileliği boyunca midesi yanıpta, bebeklerinin kel doğduğu görülmüştür. Yani mide yanmasının nedeni bebeğin saçları değildir.



Gebelikle yaşanan bu problemleri önlemek için ne yapmak gerekir ?

- Yemek yedikten en az iki saat sonra uzanın.
- Aşırı kilo almamaya özen gösterin
- Çikolata, kahve, sigara ve alkolden uzak durun.
- Susamlı ve asitli gıdalardan kaçının.
- Yemekleri yavaş yavaş ve iyi çiğneyerek yemeye özen gösterin. Az ve sık yemek yemelisiniz.
- Yastığınızı ya da yatağınızın başucunu yükseltmek de mide şikayetlerini azaltır.
- Çiğ et ve sebzeler, kızartma, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.


kaynak : www.belinceltme.com

Yorumlar

  1. halk arasında öyle derler ama bunlar kocakarı telkinleri. doğruluk payı yok elbette.

    YanıtlaSil
  2. Bebeğin saçlı oması mide yanması değilde mide bulantısı veriyor sanırım. Ayrıca yukarıdaki maddelere birde hamilelikte sigara içmeyin eklenmesi lazım:)

    YanıtlaSil
  3. Hamilelikte kesinlikle sigara içilmemesi gerektiğini herkesin bildiğini düşünüyorum :)

    YanıtlaSil
  4. süt mide yanmasına çok iyi geliyor ama gebelik hassas bir ddurum doktora danışmak şart

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Akdeniz diyetinden ayrılan özellikleriyle Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor. Yunan halkı Aristo ve Platon’dan beri üç ana besini; ekmek, zeytinyağı ve şarabı içeren geleneksel ve antik bir diyetle sağlıklı ve ince kalmayı başarıyor. Son günlerde popüler olan Yunan diyeti ile ilgili merak edilenleri ve nasıl işe yaradığını  The Greek Diet  kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.  Yunan diyeti ile Akdeniz diyeti aynı şeyler mi?  Aslında geleneksel Yunan diyetinin, bildiğimiz Akdeniz diyetinin temeli olduğunu söyleyebiliriz. Beslenme yaklaşımlarıyla ilgili yapılan araştırmalar, bu diyetin aynı zamanda obezite, kanser, kalp ve diğer ana hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.  1940’larda, beslenme bilimcisi Ancel Keys, “Yedi Ülke Çalışmas...

Alkol ve Sigara Kanser Riskini Ne Kadar Etkiliyor ?

Yapılan araştırmalar sonucunda alkol ve sigaranın kanser riskini artırdığı defalarca ortaya çıktı. Alkolün bir kadehi bile kansere yakalanma riskinizi artırıyor. Bu tehlikeden kaçınmak için alkol ve sigaradan uzak durun. Uzmanlar, alkol kullanan ve sıklıkla sigara içen orta-ileri yaş erkeklerde görülen gırtlak kanserinin; ses kısıklığı, yutmada güçlük ile nefes darlığı gibi yakınmalarla kendini gösterebileceğini belirtti. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurulmalı diyen uzmanlar, böylece hastalığın erken teşhis edilmesini sağlayarak tedavi şansının artırılabileceğini vurguladı. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Köybaşıoğlu, ses kısıklığı ve gırtlak kanseri ilişkisi hakkında bilgi verdi. Sigara ve alkolün kanser riskini 10 kat artırdığını söyleyen Prof. Köybaşıoğlu, "Kanser oluşumunda bilinen en önemli etken sigaradır. Sigara kullananlarda kansere yakalanma riski, içmeyenlere göre 4-5 kat ...

Yemeğin yanında ekmek tercih edenler daha kolay kilo veriyor !

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yemeğin yanında börek, pilav, makarna yerine ekmek tercih edenlerin daha kolay kilo verdiklerini söyledi.  Diyet yapan kişiler genellikle ekmek yemekten çekiniyor. Ancak  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre, son yıllarda yapılan birçok araştırma bu bilginin yanlış olduğunu gösteriyor. Ekmeği tamamen kesmenin en büyük diyet hatası olduğunu belirten Dr. Kaya,”Yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyor” diyor. Kilo kontrolü için beyaz ekmek yerine tam tahıllı, ruşeymli veya çavdarlı esmer ekmeklerin tercih edilmesini öneren Dr. Kaya, esmer ekmeğin yararları konusunda şunları söylüyor: Zayıflamaya çok yardımcıdır . Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar. Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yolla da iştahı baskılar. Posa bakım...