Ana içeriğe atla

Öne Çıkan Yayın

Tarçın – Bal Maskesi Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ?

Günlük kullanıma uygun  bal ve tarçın  maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal  ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Cilt temizliği için nasıl bir yol izlemeyelim ?

Genç ve güzel görünmenin sırrı, doğru temizleme rutininle sağlanan parlak ve sağlıklı bir ciltten geçiyor. Fakat yüz temizleme konusunda yapılan hatalar, cildinizin donukluğuna,hassasiyete ve kuruluğuna neden olabiliyor.

Bakımlı ve güzel bir görünüm için cildimize iyi bakmamız şart. Doğru uygulamalarla hayalimizdeki cilde sahip olabiliriz. Fakat kimi zaman herşey yolunda gitmiyor, bazı yanlışlar yapıyoruz ve istediğimiz cilt görünümüne sahip olamıyoruz. Cildimizi temizlerken yaptığımız yanlışları inceleyelim.


Sabun Kullanmak Cildi Kurutur !


Yüz yıkamak, yapacağınız tüm cilt bakımlarının başında gelen en önemli adımdır. Fakat siz her aklınıza geldiğinde yüzünü yıkıyor, cilt temizliğine kalkışıyorsanız cildinizin doğal yağ dengesini bozuyorsunuz demektir. Sabun gibi cildinizi kurutan bir temizleyici ürün cildin koruyucu tabakasına zarar verirken, bir başka etkin olmayan temizleyicide cildinizdeki ölü hücreleri gerektiği gibi gidermeyerek yağlı bir cilt görünümüne neden olabilir. Bu yüzden doğru temizleme ürünü seçmek son derece önemlidir ve gerek olmadığı sürece cildinizi temizleme ürünlerine boğmayın.


 Çok sık peeling yapmak


Hepimizin bildiği gibi ister peeling kremleri kullanalım, ister yüz kesesi yapalım bu işlem gözeneklerin açılması ve cildimizin temizlenmesi bakımından oldukça önemli. Fakat bu yöntemleri aşırıya kaçırdığımızda cildimize daha çok zararı oluyor. Peeling işleminin haftada 2 kez yapılması en uygunu olacaktır.


Ne kadar nemlendirici uygulamalıyım ?


Cilt tiplerinin tümü nemlendirmeye ihtiyaç duyar. Önemli olan cildinize uygun olan nemlendirme formülünü kullanmaktır. Cildiniz çok fazla nem ve yağ kaybederse gücünü yitirir. Aşırı sebum salgısı oluştuğunda da lekeli ve yağlı bir cilde sahip olursunuz. Bu yüzden farklı cilt tiplerine uygun formüllerde olan nemlendirici losyonlar kullanmak en doğrusu olacaktır. Bu losyonlar cildinizin nem ihtiyacını en sağlıklı şekilde karşılayacaktır.
Cilt temizliği için nasıl bir yol izlemeyelim ?
Cilt temizliği için nasıl bir yol izlemeyelim ?
Havluyla durulamak

Hepimiz yüzümüzü yıkadıktan sonra ıslak cildimizi bir an önce kurulamak amacıyla havluyla ovuşturuyoruz. Cildimizin bu hareketten sonra zarar gördüğünü biliyormuydunuz ? Bu alışkanlık yerine havluyu daha yavaş davranarak yüzümüze dokundurmak en doğrusu olacaktır.


Ayrıca yüz temizliğinizi yaptıktan sonra, yüzümüzün kuruyup biraz rahatlamasını beklemek yerine nemlendiriciyi hemen uygulamak daha doğru olacaktır. Çünkü cilt temizliğinizden sonra beklediğiniz sürede cildiniz kuruyup gözenekler kapanacağı için nemlendirici uyguladığınızda cildiniz yağlı görünecektir. Cilt temizliğinden hemen sonra nemlendirici uygulamanız, cildinizin nemlendiriciyi daha kolay emmesini sağlayacaktır.

Yorumlar

  1. badem sütü iyi geliyor. doğal temizleyiciler önemli. cildimizi yıpratmadan temizlemek lazım

    YanıtlaSil
  2. Cilt temizliği bence gerekli ve önemli. Ama en doğru ürün hangisi, en çok kullanılan olanlar, tavsiye edilenler hangisi bilmek gerekir.

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Akdeniz diyetinden ayrılan özellikleriyle Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor. Yunan halkı Aristo ve Platon’dan beri üç ana besini; ekmek, zeytinyağı ve şarabı içeren geleneksel ve antik bir diyetle sağlıklı ve ince kalmayı başarıyor. Son günlerde popüler olan Yunan diyeti ile ilgili merak edilenleri ve nasıl işe yaradığını  The Greek Diet  kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.  Yunan diyeti ile Akdeniz diyeti aynı şeyler mi?  Aslında geleneksel Yunan diyetinin, bildiğimiz Akdeniz diyetinin temeli olduğunu söyleyebiliriz. Beslenme yaklaşımlarıyla ilgili yapılan araştırmalar, bu diyetin aynı zamanda obezite, kanser, kalp ve diğer ana hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.  1940’larda, beslenme bilimcisi Ancel Keys, “Yedi Ülke Çalışmas...

Alkol ve Sigara Kanser Riskini Ne Kadar Etkiliyor ?

Yapılan araştırmalar sonucunda alkol ve sigaranın kanser riskini artırdığı defalarca ortaya çıktı. Alkolün bir kadehi bile kansere yakalanma riskinizi artırıyor. Bu tehlikeden kaçınmak için alkol ve sigaradan uzak durun. Uzmanlar, alkol kullanan ve sıklıkla sigara içen orta-ileri yaş erkeklerde görülen gırtlak kanserinin; ses kısıklığı, yutmada güçlük ile nefes darlığı gibi yakınmalarla kendini gösterebileceğini belirtti. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında vakit kaybetmeden mutlaka doktora başvurulmalı diyen uzmanlar, böylece hastalığın erken teşhis edilmesini sağlayarak tedavi şansının artırılabileceğini vurguladı. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Köybaşıoğlu, ses kısıklığı ve gırtlak kanseri ilişkisi hakkında bilgi verdi. Sigara ve alkolün kanser riskini 10 kat artırdığını söyleyen Prof. Köybaşıoğlu, "Kanser oluşumunda bilinen en önemli etken sigaradır. Sigara kullananlarda kansere yakalanma riski, içmeyenlere göre 4-5 kat ...

Yemeğin yanında ekmek tercih edenler daha kolay kilo veriyor !

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yemeğin yanında börek, pilav, makarna yerine ekmek tercih edenlerin daha kolay kilo verdiklerini söyledi.  Diyet yapan kişiler genellikle ekmek yemekten çekiniyor. Ancak  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya göre, son yıllarda yapılan birçok araştırma bu bilginin yanlış olduğunu gösteriyor. Ekmeği tamamen kesmenin en büyük diyet hatası olduğunu belirten Dr. Kaya,”Yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyor” diyor. Kilo kontrolü için beyaz ekmek yerine tam tahıllı, ruşeymli veya çavdarlı esmer ekmeklerin tercih edilmesini öneren Dr. Kaya, esmer ekmeğin yararları konusunda şunları söylüyor: Zayıflamaya çok yardımcıdır . Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar. Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yolla da iştahı baskılar. Posa bakım...