Günlük kullanıma uygun bal ve tarçın maskesinin hazırlaması ve uygulaması çok basit ve sonucu ise muhteşemdir. Mutfağınızda kullandığınız malzemelerden doğal ve etkili bir güzellik maskesi yapabilirsiniz. Tarçın ve bal ... DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Obezite kısaca alınan enerjinin tüketilen enerjiden fazla olması sebebiyle ortaya çıkan yağların aşırı depolanması sonucunda kilo alımıdır. Çocuklarda obezite yaklaşık %15 ile %30 arasında görülür. Çocuklarda obezitenin en büyük özelliği genellikle ailelerinde de obezite olmasıdır.
Anne sütündeki protein miktarının inek sütünde bulunan proteinden üç kat daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlar bebeklerin ilk altı ayında sadece anne sütüyle beslenmesini gerektiğini söylüyor. Bebeklerin beslenmesinin sağlık üzerindeki etkisi yalnızca bebeklik döneminde değil, kişilerin ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde de sağlık ve obezite konusunda etkisi olur. Anne sütü ile beslenmeyen çocukların yetişkinlik döneminde obeziteyle karşı karşıya kalabileceğini vurguluyor. Yaşama gözlerini açtıktan sonra ilk yıllarında hızla kilo alan bebeklerin ileriki yıllarda obezite riskininde arttığı söyleniyor.
Anneler genelde bebeğinin kilolu,toparlak olmasını ister. Bebeğin her olumsuz davranışını, ağlamasını, huzursuz olmasını, uyumamasını aç olmasına yorumlarlar. Bu nedenle devamlı bebeğin ağzına yemek tıkadıkları için için fazla kilo alması kaçınılmaz. Fakat önemli olan bebeğin her öğünde fazla yemek yemesi değil , dengeli beslenmesi ve alınan enerjinin harcanabilmesi.
Obezite hastalığı horlamaya, eklem hastalıklarına, akciğer kapasitesinin azalmasına, kalp damar sertliğine ve kişinin psikolojisinin bozulmasına neden olur. Aşırı kilo alımı olan çocuklarınız için en kısa sürede sağlık personeli ve diyetisyenlerden bilgi almayı ihmal etmeyin.
Anne sütündeki protein miktarının inek sütünde bulunan proteinden üç kat daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlar bebeklerin ilk altı ayında sadece anne sütüyle beslenmesini gerektiğini söylüyor. Bebeklerin beslenmesinin sağlık üzerindeki etkisi yalnızca bebeklik döneminde değil, kişilerin ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde de sağlık ve obezite konusunda etkisi olur. Anne sütü ile beslenmeyen çocukların yetişkinlik döneminde obeziteyle karşı karşıya kalabileceğini vurguluyor. Yaşama gözlerini açtıktan sonra ilk yıllarında hızla kilo alan bebeklerin ileriki yıllarda obezite riskininde arttığı söyleniyor.
Anneler genelde bebeğinin kilolu,toparlak olmasını ister. Bebeğin her olumsuz davranışını, ağlamasını, huzursuz olmasını, uyumamasını aç olmasına yorumlarlar. Bu nedenle devamlı bebeğin ağzına yemek tıkadıkları için için fazla kilo alması kaçınılmaz. Fakat önemli olan bebeğin her öğünde fazla yemek yemesi değil , dengeli beslenmesi ve alınan enerjinin harcanabilmesi.
Obezite hastalığı horlamaya, eklem hastalıklarına, akciğer kapasitesinin azalmasına, kalp damar sertliğine ve kişinin psikolojisinin bozulmasına neden olur. Aşırı kilo alımı olan çocuklarınız için en kısa sürede sağlık personeli ve diyetisyenlerden bilgi almayı ihmal etmeyin.
Ayrıca "Yemeğinizi Çocuğunuzla beraber yiyin, doğru beslenme alışkanlığı kazandırın" başlıklı yazımız ilginizi çekebilir.
Yorumlar
Yorum Gönder